[...] najlepszy jest ruud ja biorąc całokształt z obecnie grających napastników ronaldo jest najlepszy a razem z inzaghim mogą pokazać w następnym sezonie młodym piłkarzą na czym polega rola napastnika bardzo podoba mi się też drogba jest niezwykle mocny genialnie pasuje do taktyki chelsea,. henry dysponuje zaś niesamowitym przyspieszeniem oraz [...]
[...] bralem. Przez okolo 3 tyg. Zauwazylem takie efekty: znaczny wzrost wytrzymalosci troszke sily, miesni niewiele. Ale wydaje mi sie duzo w tym zasluga placebo (wiesz jak na czyms jedziesz to wydaje ci sie ze jestes silniejszy itp., przynajmniej ja tak mam, wlasna autosugestia) Slyszalem jeszcze ze taki cyklik barzdzo polecany jest na regeneracje [...]
[...] 3 minuty bieżnia http://www.kulturystyka.pl/atlas/streching.asp 2.Trening właściwy: 1. Przysiad ze sztangą 2. RDL(rumuński MC) - oglądałem filmiki z poradnikiem, na czym polega RDL? Tak jak MC tylko uginamy nogi równocześnie opuszczając sztangę w kierunku ziemi? 3. Wyciskanie sztangi w leżeniu 4. Wiosłowanie sztangą w opadzie 5. [...]
[...] mnie zawieść, ale znalazłem już rozwiązanie tego problemu. Po prostu poproszę ich żeby zostali w samochodzie. Pojawiają się jednak kolejne 2 problemy. 1 Wstydzę się powiedzieć moim rodzicom o "tym" problemie :D 2 Głupio mi będzie opowiedzieć, a tym bardziej pokazać na czym polega mój problem lekarce do którj uczęszczam od dziecka.
[...] przekraczały zalecenia w leczeniu trądziku. Łagodne nadciśnienie śródczaszkowe Istnieją doniesienia o przypadkach łagodnego podwyższenia ciśnienia śródczaszkowego, przy czym w niektórych przypadkach jednocześnie podawane były tetracykliny. Objawy łagodnego wzrostu ciśnienia śródczaszkowego to między innymi bóle głowy, nudności i wymioty, [...]
[...] rok akademicki :-(. Chciałbym wrócić do SW, ale raczej nie będę miał wystarczająco dużo czasu żeby pogodzić studia, siłkę, szeroko pojęte życie towarzyskie %-) i jeszcze MMA (bo o tym myślałem). Cóż plany zajęć są jeszcze ruchome, myślę że ostatecznie w przyszłym tygodniu będę wiedział na czym stoję i czy uciągnę jeszcze SW (też finansowo ;-] ).
warzywa i owce nie koncza się na jabłku, w zwykłym mięsie też masz witaminy z grupy b, jak porównasz wątróbke do szpinaku,jarmużu to już tak kolorowo nie ma, jedyne czym może się watróbka pochwalic to niską cena za witamin i minerałów więc bedzie dobra dla ludzi z małym budżetem ale jak ktoś wydaje 50zł na jedzenie dziennie to imo są inne [...]
[...] oferowanych przez firmę Olimp, to będę bardzo wdzięczny za ich podanie. Mimo wszystko, głównie ze względu na pomoc użytkowników forum, zorientowałem się mniej więcej na czym polega działanie tribulus tessteris i nie chcę z niego rezygnować, gdyż przy okazji większej ilości czasu jeśli znajdę takowy na trening, być może przybędzie mi trochę [...]
[...] jest to dobry wybór Powiem szczerze, że dla takich przygodnych narciarzy jak ja nie ma znaczenia firma. Owszem wszyscy się fascynują Atomicami, ale mnie to jest obojętne na czym jeżdże. Niestety liczy się kasa. Przy Twoim wzrości i wadze wybrałabym te narty na 167 cm. Chociarz te na 159 cm też powinny być dobre. Optymalnie carvingi powinny być [...]
[...] myśląc że piana opadnie to wypiję. Niestety moje szalone koty do spółki z psem uprawiały wieczorne gonitwy i wylały zawartość szejkera na blat kuchenny i podłogę }:-( po czym zaczęły to skrupulatnie wylizywać. Jak wyszedłem z łazienki rzuciłem parę wiązanek słów niecenzuralnych, po których "bydlęta" pochowały się w zakamarkach domu a ja [...]
[...] robisz zwykłe aeroby i nie zaliczasz tego jako trening siłowy. Brak progresu, brak bodźca dla mięśni. Popatrz na zmiany w dziennikach dziewczyn. Żadna z nich nie macha 1,5kg hantelką. Tak się nie robi sylwetki. ;-) Organizm do twojego treningu się przyzwyczai po czym staniesz w miejscu. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-04-06 11:18:28
kileri......powiedz szczerze na czym jechales.mysle ze albo masz to w genetyce i miesien idzie ci za***iscie albo jeste fenomenem w testowaniu nowego koksu.mam znajomych po 18-20 lat ktorzy szamia koksik od 2 lat i sa wieksi od ciebie ale jak to mowia "ten koles (kileri) jesli ma dopiero 16 lat to na sete nie jechal na sucho a co do sprzeciku [...]
Chciałbym ale jade na MPJ w TS więc nie. A Ty koksDamian jaka kategoria jaki rekord planujesz tzn w czym i ile? Ja obstawiam kat 100. I czaje się na przysiad i wyciskanie.
[...] miałem na myśli oczywiście tylną ćwiartkę tuszki kurczaka (kurczak podzielony na pół - i jeszcze potem na pół). ;) A ryżu nie mam jak jeść w pracy (nie mam na czym go ugotować, choćby z tej okazji). Dzięki za odpowiedzi, czekam na jeszcze - i pozdrawiam wszystkich Dyskutantów serdecznie! Zmieniony przez - BartTP w dniu 2008-10-10 [...]
[...] aktywność fizyczną przed pomiarem, wyniki będa lepsze, czy po jedzeniu czy nawet wypiciu wody wynki będą gorsze, ale załóż swój temat bo tak to się czlowiek pogubi. Kto z czym i jakie m problemy. Np w dziale ladies. Też wszystko zależy od modelu tanity, testowane było kilka maszyn na targach w opolu, my mieliśmy jakąś za 10 tysiecy inbody [...]
[...] na ten czas ma sens bez vlcd? tak, ma. t3 = podkrecenie metabolizmu = wiecej spalonych kalorii podczas spoczynku = wytwarzasz wiekszy deficyt jedzac tyle samo, czyli to na czym nam zalezy podczas redukcji. mozesz sobie zostac w ketozie, pewnie, ze tak. zetnij kolejne kalorie w dol, dodaj kolejne cardio/interwaly, stanowczo jesli tego nie robisz [...]
[...] na ten czas ma sens bez vlcd? tak, ma. t3 = podkrecenie metabolizmu = wiecej spalonych kalorii podczas spoczynku = wytwarzasz wiekszy deficyt jedzac tyle samo, czyli to na czym nam zalezy podczas redukcji. mozesz sobie zostac w ketozie, pewnie, ze tak. zetnij kolejne kalorie w dol, dodaj kolejne cardio/interwaly, stanowczo jesli tego nie robisz [...]
[...] z celem i takim fachem trudnia sie *****e bo smialo mozna dokleic te 5zl do ceny i zrobic cos dobrego i zarabiac ciagle a nie chwile, jak dla mnie taki atom czy phoenix niczym nie ustepuje pod wzgledem stezen tym swiatowym liderom ug, ktore sa tylko z przypadku wyniesione pod niebiosa bo cudow nie ma i albo cos robi albo nie, pomijam [...]
GOLA GOLA ! czyli kto najlepszym Napastnikiem !
